★家族紹介★
👨パパ→36歳。趣味はスポーツ。
👩私（まあや）→36歳。元幼稚園教諭＆保育士
👦あーくん→4歳7ヶ月。DQ26、重度知的障がい。睡眠障がいのためメラトベル・リスパダール服薬中。
🐶Taruto（Taruちゃん）→13歳の女の子。両目白内障。
🐶Rasuku（Rasuくん）→6歳の男の子。特技はヘソ天。
TaruちゃんとRasuくんの動画をYouTubeにアップしています✨️（2017年1月～）
www.youtube.com
あーくんのYouTubeチャンネルはこちら。
再生リストのみ公開しています。
動画は限定公開にしているので、YouTubeで検索しても出てこないようになっています✨
今日は、あーくんの睡眠障害の通院日で、総合病院へ行ってきました！！！！
パパも今日までお休みだったので、一緒に行ってきました😊✨️
大人が2人いると本当に助かるーーー😭😭😭
(そういえば、3人で総合病院に行ったのは、今日が初めてかも( °_° ))
6月末から睡眠リズムが乱れ始めたあーくん…👦🏻💦
中途覚醒もあったり、早朝覚醒もあったり、朝までぐっすり寝てくれたとしても7時間睡眠の日がずーーっと続いたり…🫠
一昨日と昨日は、就寝時間が0時前だったし…。
とにかく寝てくれない🤷♀️
薬が効かない🤷♀️
今年の夏は睡眠に悩まされました🤦♀️
なので、今回の診察で、薬の量が増えるだろうと思っていたんです。
でも…、、、
薬は増えませんでした😭😭😭
😱😱😱
あーくんの睡眠リズムについては、伝え忘れのないように、1枚の紙にまとめて、その紙を見せながら説明したので、先生👨⚕️はちゃんと分かってくれています！
(その紙はコピーして、カルテに貼ってくれていました。)
でも、薬は増えませんでした😔💦
あーくんの年齢では、今の薬の量が限界なのかもしれませんね💦
いや、絶対そうですよね…
今は、リスパダールとメラトベルを毎日飲んでいますが、リスパダールは、本来5歳から飲む薬なんです。
それを量を少なくして、2歳10ヵ月から飲んでいるので…💦
はぁ…🤦♀️🤦♀️🤦♀️
ただ、先生が
「今の時期は、夜の温度調節が難しいんです。夜って、エアコンどうしてますか？一度つけたら、つけっぱなしですが？」
と言われて…！！！
そういえば私、夜中に寒くなって起きる日がほとんどだということに、聞かれて気付きました( °_° )
それで、夜中にあーくんの腕を触ると冷たいんです。
なので、エアコンの温度を1度高くしたり、風量を少なく設定したりして、また寝ていました😪
そのことを伝えたら
「あーくんも、暑いか寒いか、どちらかで起きているのかもしれません。今日から注意深く見てもらっていいですか？次回も3ヵ月後に予約を入れますが、睡眠リズムが乱れて大変だったら、もっと早く来てもいいですからね！」
と言われました！！！
今年の夏って、ものすっっごく暑いじゃないですか🥵💦
で、特に2階の寝室はめちゃくちゃ暑いんです。
なので、始めは冷房をガンガン効かせて、部屋を涼しくしていると、そのうち(深夜2～3時頃)寒くなってくるんですよね💦
もしそれが原因だったら、これからは寝る1～2時間前ぐらいに寝室のエアコンをつけて、部屋全体を涼しくすればいいのかな？と思いました。
ある程度涼しくなれば、エアコンの設定温度を上げられるので、寒くて夜中に起きることはなくなるんじゃないかと……🤔💭
中途覚醒や早朝覚醒の全ての原因が、これではないと思いますが(季節問わず、一年中あるので…😂)
少しは関係しているような気がします！！！🤔
今日から意識してみようと思います✊ ̖́-
でも、一昨年の夏も、去年の夏も、睡眠リズムは安定していて、1年の中で夏が1番安定していると思っていたのに…🤦♀️
(ちなみに秋が1番寝ません🥹)
やっぱり、今年の夏が異常に暑すぎるんですかね…😱😱😱
今日は、総合病院に行って、薬局に行ったらお米がなくて、スーパーに行ってもお米がなくて🤣🤣💦
そんな一日でしたが、実は結婚記念日でした💍笑
(私もパパも、今日の夕方に気付きました。笑)
結婚記念日に、お米を探し求めていました🥹
お米、どこにあるんでしょうか🤣🤣🤣
今日で、結婚して11年😆👏
これからも夫婦で力を合わせて、あーくんの育児頑張ります💪💪💪🔥
パパもあーくんも、今日で10連休が終わりです✨️
明日からは、あーくんも療育園なので、私は久しぶりの1人時間…🥰🥰🥰
楽しみです😍♥️笑
TaruちゃんとRasuくんと、ゆっくり過ごそう🐶🐶
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